Tévhitek a  táplálkozásról - egészségről

 
Jó néhány elterjedt téveszme kering a táplálkozásunkkal kapcsolatban. Ezek többségének semmilyen tudományos alapja sincs, sőt nagyon sok, még az alapvető logikának is ellentmond. Sokszor már az általános iskolában tanultak is segítenek eligazodni a sok információ között – ha nem hiszünk el minden fenntartás nélkül, amit hallunk, hanem egy kicsik gondolkozunk. Akkor...
A bejegyzés folytatódik »
 

Kókuszolaj – jó vagy nem?

Elöntötte a médiát egy hír, ami újra a kókuszolaj/zsír egészségtelen? hírét kelti. Igen, újra, mert már a nyolcvanas években is - a nagy koleszterin hisztéria csúcsán – jelentek meg olyan (amerikai) tanulmányok,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Gyümölcs kontra vegyszer

Nemrég jelent meg egy vizsgálat eredménye a gyümölcsök vegyszertartalma kapcsán. Erre reagálva egy cikk - a hazai vagy külföldi, multi vagy piac, primőr vagy idénygyümölcs kapcsán - egyértelmű megállapításra jutott, pedig...
A bejegyzés folytatódik »
 

Gyógyító táplálkozás - Daganatellenes étrend

Segítség daganatos betegeknek és azoknak, akik el szeretnék kerülni a rákot Mostanában újra nagyon sok daganatos beteg fordult hozzánk tanácsért és mivel ez nem öt perc, valamint rengeteg az információ, sokan kérték,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hagyományos táplálkozás

„Minden hagyományos táplálkozás egészségesnek tekinthető,- különben az a nép már kihalt volna.” Ugye milyen logikus? Amikor először olvastam a fenti idézetet elkezdem gondolkodni, milyen hagyományos magyaros...
A bejegyzés folytatódik »
 

Miért vagyok mindig éhes?

Sokan tapasztalják, hogy hiába ettek eleget és laktak jól, étkezés után 1-2 órával újra „ehetnékük van”, vagy korog a gyomruk. Ennek az „indokolatlan” éhségérzetnek több oka is lehet.   Először...
A bejegyzés folytatódik »
 

Mióta iszunk tejet?

Erre a kérdésre – látszólag – egyszerű a válasz: „Amióta tejelő „állatokat tartunk”, de azért ez nem ilyen egyértelmű. A tehéntej táplálkozás-élettani jelentőségének a megítélése –...
A bejegyzés folytatódik »
 

Kalcium – mennyit és milyet?

A kalcium egy puha, könnyű fém.  Az oxigénnel és vízzel reakcióba lép, ezért a természetben csak vegyületei fordulnak elő, tiszta kalcium természetes körülmények között nem létezik. Minden...
A bejegyzés folytatódik »
 

Menstruációs problémák és a tej

Az orvosok ma még nem veszik észre, hogy a táplálékkal elfogyasztott hormonok befolyással lehetnek a szervezet hormonrendszerére, pedig ezt számtalan tény támasztja alá. Sajnos a nőgyógyászok vagy endokrinológusok nem látják...
A bejegyzés folytatódik »
 

Mennyi húst kell ennünk - avagy, miből építjük a fehérjét?

A létfontosságú aminosavak Rendszeresen tapasztalom a hozzám fordulók vizsgálatakor, hogy nehezen emésztik meg az elfogyasztott állati fehérjéket. A fő probléma többnyire a mennyiséggel van. A tesztet mindig reggel, éhgyomorral...
A bejegyzés folytatódik »
«
12

Mandala egészségkuckó

blogavatar

"Mindenkinek jogában áll választani egészség és betegség között. Miénk a döntés, nem pedig bárki másé!" (Richard Bach) Tények, tévhitek és gondolatok az egészséges életmódról. Több mint 14 év, az egészségmegőrzésben szerzett tapasztalattal naponta találkozom érdekes emberekkel, esetekkel és termékekkel. Az így szerzett tapasztalatimat és agymenéseimet szeretném itt is megosztani. Közérthetően, egyszerűen.

Címkefelhő

egészség (30),táplálkozás (17),átverés (14),gyógyhatású (13),allergia (5),hisztamin (4),gyomorsav (4),kalcium (4),puffadás (4),probiotikum (3),koleszterin (3),spirulina (3),ekcéma (3),savcsökkentő (3),prosztata (3),vízhiány (3),fehérje (3),mellékhatás (2),intolerancia (2),reflux (2),csontritkulás (2),tej (2),glutén (2),bélflóra (2),antioxidáns (2),magnézium (2),érelmeszesedés (2),vérnyomás (2),viszketés (2),fejfájás (2),migrén (2),meddőség (2),változókor (2),tökmagolaj (2),szója (2),progeszteron hiány (2),gyógynövény (2),lenmagolaj (1),omega 3 (1),prolaktin magas (1),fogantatási zavarok (1),folsav (1),chia puding (1),koleszterincsökkentő (1),terhesvitamin (1),lenmag (1),ciszta (1),mióma (1),rossz koleszterin (1),q10 (1),antibiotikum (1),prebiotikum (1),chia mag (1),menstruációs zavarok (1),multivitamin (1),ösztrogén dominancia (1),c-vitamin (1),vitamin (1),halolaj (1),daganat (1),kókuszolaj (1),izomgörcs (1),b6-vitamin (1),magneb6 (1),kemoterápia (1),érszűkület (1),pcos (1),cukorbetegség (1),inzulinrezisztencia (1),lúgosítás (1),szívinfarktus (1),citrom (1),bio (1),szamóca (1),mediterrán étrend (1),emésztés (1),zselatin (1),éhes (1),szuper gyümölcs (1),fogyókúra (1),tejfarm (1),kollagén (1),PMS (1),pecsétviasz gomba (1),köhögés (1),ganoderma (1),daganatellenes étrend (1),rákellenes étrend (1), (1),természetes multivitamin (1),orac érték (1),C-vitamin (1),vesekő (1),liposzóma (1),aszkorbinsav (1),veszélyes (1),szédülés (1),gyógyszer (1),gyomorégés (1),székrekedés (1),pajzsmirigy (1),alulműködés (1),gabona (1),étrend (1),táplálozás (1),Paleolit (1),magas vérnyomás (1),tájékoztató (1),vérplazmaadás (1),plazmaferesis (1),vérplazma (1),fulladás (1),vérnyomás ingadozás (1),Hisztamin (1),véradás (1),donor (1),gyulladás (1),Betegtájékoztató (1),prosztatagyulladás (1),tökmag (1),veszély (1),vérplazma központ (1),jódhiány (1),jódpótlás (1),flavin (1),astaxanthin (1),szójafehérje (1),immunrendszer (1),szupergyümölcs (1),norvég lazac (1),atlanti lazac (1),adalék (1),fehérjekivonat (1),esszenciális (1),hús fogyasztás (1),aminosav (1),növényi fehérje (1),hasfájás (1),szójaallergia (1),vadlazac (1),tenyésztett (1),kenyér (1),gluténérzékenység (1),vetélés (1),jód (1),hormon (1),FT4 (1),lisztérzékenység (1),gliadin (1),lazac (1),lazacolaj (1),perui (1),méregtelenítés (1),kovaföld (1),béltisztítás (1),fehérje építő (1)