A szója hatása az emésztésre - az emésztést gátló

Gondolták volna, hogy egy átlagos nyugati ember több szóját fogyaszt, mint az ázsiaiak? A hozzám fordulók felmérése során gyakran kiderül, hogy egészségügyi problémáikat a szója (is) okozza, pedig nem is tudnak róla, hogy...
A bejegyzés folytatódik »
 

Az antioxidánsok – a konyhában vannak!

Főleg a téli szezonban gyakran emlegetik az antioxidánsok fontosságát az immunrendszer támogatására.   Mi az az antioxidáns? Antioxidáns alatt az élő szervezetben, illetve a táplálékban található,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Az egészséges lazac – de nem mindegy honnan származik!

A lazac finom ízének, gazdag omega-3 zsírsavtartalmának és tápértékének köszönhetően népszerű étel az egészségükre odafigyelők körében, ám ezek a megállapítások kizárólag a vadlazacra vonatkoznak.  A...
A bejegyzés folytatódik »
 

Mi a baj a kenyérrel és a gluténnal? - Röviden: semmi – illetve sok minden

A glutén-érzékenység ma inkább divat, mint valódi probléma. A lakosság mindössze 1/100 százaléka (10.000-ből 1) bizonyítottan lisztérzékeny, ennek ellenére a gluténmentes élelmiszerek piaca nagyjából 18 %, vagyis a lisztérzékenység...
A bejegyzés folytatódik »
 

A valódi Paleolit táplálkozás - a könyvek és a valóság

Amikor először olvastam a magyar Paleolit táplálkozás című könyvet azt mondtam – „Hú! Igaza van!” – majd elkezdtem gondolkodni! (néha nem árt :) ) A könyv lényege tulajdonképpen az (legalább...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hisztamin intolerancia 2. - a segítség

Az előző bejegyzésben kiderült, hogy mi is az a Hisztamin intolerancia. Most nézzük, mit is tehetünk azért, hogy jobban legyünk. Az alap: „ Az az életmód, amit eddig folytatott az vezetett ide. Ha nem változtat a kiváltó...
A bejegyzés folytatódik »
 

Allergia? – vagy talán mégse? HISZTAMIN  intolerancia

Allergiás, de nem tudni pontosan mire? Kimutattak valamilyen allergiát, betegséget, de szezonon kívül – diétával is vannak tünetei? Akkor ez valószínűleg nem is allergia! Létezik egy tünetcsoport amiről valószínűleg...
A bejegyzés folytatódik »
12
»

Mandala egészségkuckó

blogavatar

"Mindenkinek jogában áll választani egészség és betegség között. Miénk a döntés, nem pedig bárki másé!" (Richard Bach) Tények, tévhitek és gondolatok az egészséges életmódról. Több mint 14 év, az egészségmegőrzésben szerzett tapasztalattal naponta találkozom érdekes emberekkel, esetekkel és termékekkel. Az így szerzett tapasztalatimat és agymenéseimet szeretném itt is megosztani. Közérthetően, egyszerűen.

Címkefelhő

egészség (30),táplálkozás (17),átverés (14),gyógyhatású (13),allergia (5),hisztamin (4),gyomorsav (4),kalcium (4),puffadás (4),probiotikum (3),koleszterin (3),spirulina (3),ekcéma (3),savcsökkentő (3),prosztata (3),vízhiány (3),fehérje (3),mellékhatás (2),intolerancia (2),reflux (2),csontritkulás (2),tej (2),glutén (2),bélflóra (2),antioxidáns (2),magnézium (2),érelmeszesedés (2),vérnyomás (2),viszketés (2),fejfájás (2),migrén (2),meddőség (2),változókor (2),tökmagolaj (2),szója (2),progeszteron hiány (2),gyógynövény (2),lenmagolaj (1),omega 3 (1),prolaktin magas (1),fogantatási zavarok (1),folsav (1),chia puding (1),koleszterincsökkentő (1),terhesvitamin (1),lenmag (1),ciszta (1),mióma (1),rossz koleszterin (1),q10 (1),antibiotikum (1),prebiotikum (1),chia mag (1),menstruációs zavarok (1),multivitamin (1),ösztrogén dominancia (1),c-vitamin (1),vitamin (1),halolaj (1),daganat (1),kókuszolaj (1),izomgörcs (1),b6-vitamin (1),magneb6 (1),kemoterápia (1),érszűkület (1),pcos (1),cukorbetegség (1),inzulinrezisztencia (1),lúgosítás (1),szívinfarktus (1),citrom (1),bio (1),szamóca (1),mediterrán étrend (1),emésztés (1),zselatin (1),éhes (1),szuper gyümölcs (1),fogyókúra (1),tejfarm (1),kollagén (1),PMS (1),pecsétviasz gomba (1),köhögés (1),ganoderma (1),daganatellenes étrend (1),rákellenes étrend (1), (1),természetes multivitamin (1),orac érték (1),C-vitamin (1),vesekő (1),liposzóma (1),aszkorbinsav (1),veszélyes (1),szédülés (1),gyógyszer (1),gyomorégés (1),székrekedés (1),pajzsmirigy (1),alulműködés (1),gabona (1),étrend (1),táplálozás (1),Paleolit (1),magas vérnyomás (1),tájékoztató (1),vérplazmaadás (1),plazmaferesis (1),vérplazma (1),fulladás (1),vérnyomás ingadozás (1),Hisztamin (1),véradás (1),donor (1),gyulladás (1),Betegtájékoztató (1),prosztatagyulladás (1),tökmag (1),veszély (1),vérplazma központ (1),jódhiány (1),jódpótlás (1),flavin (1),astaxanthin (1),szójafehérje (1),immunrendszer (1),szupergyümölcs (1),norvég lazac (1),atlanti lazac (1),adalék (1),fehérjekivonat (1),esszenciális (1),hús fogyasztás (1),aminosav (1),növényi fehérje (1),hasfájás (1),szójaallergia (1),vadlazac (1),tenyésztett (1),kenyér (1),gluténérzékenység (1),vetélés (1),jód (1),hormon (1),FT4 (1),lisztérzékenység (1),gliadin (1),lazac (1),lazacolaj (1),perui (1),méregtelenítés (1),kovaföld (1),béltisztítás (1),fehérje építő (1)