Szuper gyümölcsök - csoda vagy csak egzotikum?

Nemrégiben érdeklődtek nálam, hogy lehet-e kapni mangosztán gyümölcslevet, mert az interneten jókat olvasott róla, és azt írták, hogy egy mindenre jó szupergyümölcs. A „superfruit” kifejezést a markentig ipar...
A bejegyzés folytatódik »
 

Mióta iszunk tejet?

Erre a kérdésre – látszólag – egyszerű a válasz: „Amióta tejelő „állatokat tartunk”, de azért ez nem ilyen egyértelmű. A tehéntej táplálkozás-élettani jelentőségének a megítélése –...
A bejegyzés folytatódik »
 

Spirulina, egy valódi szuperétel

Mi az a Spirulina? A Föld egyik legősibb élőlénye, egy mikroalga, ami cianobaktériumok , más néven a kék-zöld algák családjába tartozik. A világ legnagyobb tápértékű növénye, természetes körülmények között...
A bejegyzés folytatódik »
 

A Nagy Terhesvitamin Üzlet

A napokban tapasztaltam, hogy mekkora üzlet a kismamákra ráijeszteni és ezzel nagy hasznot szerezni az olcsó vitaminokból. A médiában folyó reklámkampányok mára már elérték azt, hogy sok kismama úgy érzi, hogy születendő...
A bejegyzés folytatódik »
 

Kalcium – mennyit és milyet?

A kalcium egy puha, könnyű fém.  Az oxigénnel és vízzel reakcióba lép, ezért a természetben csak vegyületei fordulnak elő, tiszta kalcium természetes körülmények között nem létezik. Minden...
A bejegyzés folytatódik »
 

Chia mag vagy Lenmag?

Napjaink egyik slágerterméke, a chia mag. Csodaélelmiszernek, „superfood”-nak állítja be a kereskedelem marketing gépezete. Valóban olyan jó, mint amit írnak róla, vagy csak egy egzotikus növény és nem tud többet, mint...
A bejegyzés folytatódik »
 

Bélflóra és a probiotikumok – melyik a jó?

 Ilyen járványos időszakban - és más fertőzés esetén is – a figyelem középpontjába kerül, hogy antibiotikum kúra esetén milyen bélflóra helyreállító probiotikumot fogyasszunk, vagy kell-e egyáltalán probiotikum. Az...
A bejegyzés folytatódik »
 

Hová tűnt az ételekről a koleszterin figyelmeztetés?

A koleszterin kiment a divatból! Talán feltűnt másoknak is, hogy míg néhány éve a boltok tele voltak olyan élelmiszerekkel, amelyeken ott virított a jelzés, hogy „Koleszterin mentes”, vagy „Csökkentet koleszterin...
A bejegyzés folytatódik »
 

Menstruációs problémák és a tej

Az orvosok ma még nem veszik észre, hogy a táplálékkal elfogyasztott hormonok befolyással lehetnek a szervezet hormonrendszerére, pedig ezt számtalan tény támasztja alá. Sajnos a nőgyógyászok vagy endokrinológusok nem látják...
A bejegyzés folytatódik »
 

Mennyi húst kell ennünk - avagy, miből építjük a fehérjét?

A létfontosságú aminosavak Rendszeresen tapasztalom a hozzám fordulók vizsgálatakor, hogy nehezen emésztik meg az elfogyasztott állati fehérjéket. A fő probléma többnyire a mennyiséggel van. A tesztet mindig reggel, éhgyomorral...
A bejegyzés folytatódik »

Mandala egészségkuckó

blogavatar

"Mindenkinek jogában áll választani egészség és betegség között. Miénk a döntés, nem pedig bárki másé!" (Richard Bach) Tények, tévhitek és gondolatok az egészséges életmódról. Több mint 14 év, az egészségmegőrzésben szerzett tapasztalattal naponta találkozom érdekes emberekkel, esetekkel és termékekkel. Az így szerzett tapasztalatimat és agymenéseimet szeretném itt is megosztani. Közérthetően, egyszerűen.

Címkefelhő

egészség (30),táplálkozás (17),átverés (14),gyógyhatású (13),allergia (5),hisztamin (4),gyomorsav (4),kalcium (4),puffadás (4),probiotikum (3),koleszterin (3),spirulina (3),ekcéma (3),savcsökkentő (3),prosztata (3),vízhiány (3),fehérje (3),mellékhatás (2),intolerancia (2),reflux (2),csontritkulás (2),tej (2),glutén (2),bélflóra (2),antioxidáns (2),magnézium (2),érelmeszesedés (2),vérnyomás (2),viszketés (2),fejfájás (2),migrén (2),meddőség (2),változókor (2),tökmagolaj (2),szója (2),progeszteron hiány (2),gyógynövény (2),lenmagolaj (1),omega 3 (1),prolaktin magas (1),fogantatási zavarok (1),folsav (1),chia puding (1),koleszterincsökkentő (1),terhesvitamin (1),lenmag (1),ciszta (1),mióma (1),rossz koleszterin (1),q10 (1),antibiotikum (1),prebiotikum (1),chia mag (1),menstruációs zavarok (1),multivitamin (1),ösztrogén dominancia (1),c-vitamin (1),vitamin (1),halolaj (1),daganat (1),kókuszolaj (1),izomgörcs (1),b6-vitamin (1),magneb6 (1),kemoterápia (1),érszűkület (1),pcos (1),cukorbetegség (1),inzulinrezisztencia (1),lúgosítás (1),szívinfarktus (1),citrom (1),bio (1),szamóca (1),mediterrán étrend (1),emésztés (1),zselatin (1),éhes (1),szuper gyümölcs (1),fogyókúra (1),tejfarm (1),kollagén (1),PMS (1),pecsétviasz gomba (1),köhögés (1),ganoderma (1),daganatellenes étrend (1),rákellenes étrend (1), (1),természetes multivitamin (1),orac érték (1),C-vitamin (1),vesekő (1),liposzóma (1),aszkorbinsav (1),veszélyes (1),szédülés (1),gyógyszer (1),gyomorégés (1),székrekedés (1),pajzsmirigy (1),alulműködés (1),gabona (1),étrend (1),táplálozás (1),Paleolit (1),magas vérnyomás (1),tájékoztató (1),vérplazmaadás (1),plazmaferesis (1),vérplazma (1),fulladás (1),vérnyomás ingadozás (1),Hisztamin (1),véradás (1),donor (1),gyulladás (1),Betegtájékoztató (1),prosztatagyulladás (1),tökmag (1),veszély (1),vérplazma központ (1),jódhiány (1),jódpótlás (1),flavin (1),astaxanthin (1),szójafehérje (1),immunrendszer (1),szupergyümölcs (1),norvég lazac (1),atlanti lazac (1),adalék (1),fehérjekivonat (1),esszenciális (1),hús fogyasztás (1),aminosav (1),növényi fehérje (1),hasfájás (1),szójaallergia (1),vadlazac (1),tenyésztett (1),kenyér (1),gluténérzékenység (1),vetélés (1),jód (1),hormon (1),FT4 (1),lisztérzékenység (1),gliadin (1),lazac (1),lazacolaj (1),perui (1),méregtelenítés (1),kovaföld (1),béltisztítás (1),fehérje építő (1)