Mióta iszunk tejet?
2018. 03. 19. 07:27Kommentek (1)
Erre a kérdésre – látszólag – egyszerű a válasz: „Amióta tejelő „állatokat tartunk”, de azért ez nem ilyen egyértelmű.
A tehéntej táplálkozás-élettani jelentőségének a megítélése –...
Bélflóra és a probiotikumok – melyik a jó?
2018. 03. 05. 07:04Kommentek (0)
Ilyen járványos időszakban - és más fertőzés esetén is – a figyelem középpontjába kerül, hogy antibiotikum kúra esetén milyen bélflóra helyreállító probiotikumot fogyasszunk, vagy kell-e egyáltalán probiotikum.
Az...
Hormonális problémák és a tej
2018. 02. 26. 13:09Kommentek (2)
Az orvosok ma még nem veszik észre, hogy a táplálékkal elfogyasztott hormonok befolyással lehetnek a szervezet hormonrendszerére, pedig ezt számtalan tény támasztja alá.
Sajnos a nőgyógyászok vagy endokrinológusok nem látják...
Mennyi húst kell ennünk - avagy, miből építjük a fehérjét?
2018. 02. 23. 07:33Kommentek (5)
A létfontosságú aminosavak
Rendszeresen tapasztalom a hozzám fordulók vizsgálatakor, hogy nehezen emésztik meg az elfogyasztott állati fehérjéket. A fő probléma többnyire a mennyiséggel van.
A tesztet mindig reggel, éhgyomorral...
A szója hatása az emésztésre - az emésztést gátló
2018. 02. 20. 19:22Kommentek (2)
Gondolták volna, hogy egy átlagos nyugati ember több szóját fogyaszt, mint az ázsiaiak?
A hozzám fordulók felmérése során gyakran kiderül, hogy egészségügyi problémáikat a szója (is) okozza, pedig nem is tudnak róla, hogy...
Az antioxidánsok – a konyhában vannak!
2018. 02. 17. 18:27Kommentek (0)
Főleg ősszel – télen és daganatos betegeknél gyakran emlegetik az antioxidánsok fontosságát az immunrendszer támogatására és rengeteg magas antioxidáns tartalmú csodaszert ajánlanak. Tényleg jók ezek?
Mi az az antioxidáns?
Antioxidáns...
Az egészséges lazac – de nem mindegy honnan származik!
2018. 02. 15. 07:26Kommentek (3)
A lazac finom ízének, gazdag omega-3 zsírsavtartalmának és tápértékének köszönhetően népszerű étel az egészségükre odafigyelők körében, ám ezek a megállapítások kizárólag a vadlazacra vonatkoznak.
A...
Jód a pajzsmirigy üzemanyaga, avagy az alulműködés problémája
2018. 02. 05. 19:16Kommentek (1)
A jód nélkülözhetetlen a szervezet normális működéséhez, hiánya következtében a teljes hormonrendszer működése felborulhat, ezért szakmailag nemigen magyarázható a jód érthetetlen mellőzése a gyógyításban (hacsak...
Liposzómás C-vitamin - Tényleg jobb? / Gondolatok a C-vitaminról
2018. 01. 27. 17:51Kommentek (4)
Mostanában hallom a TV-ben, hogy egy cég reklámozza (nem kevés pénzért) a szuper hatékony liposzómás C-vitaminját. A cég szerint a liposzómával bevont C-vitamin jobban felszívódik és könnyebben bejut a sejtekbe, ezért kevesebb...
Mindig olvassa el a Betegtájékoztatót! - Az Élete múlhat rajta!
2018. 01. 24. 19:00Kommentek (0)
Gyakran jönnek hozzám olyan panaszokkal, amivel az orvosok nem tudnak mit kezdeni. Ha számomra sem egyértelműek a tünetek, már rutinból kérdezem – „Milyen „gyógyszert” szed?” (Nekem csak az a szer...
"Mindenkinek jogában áll választani egészség és betegség között. Miénk a döntés, nem pedig bárki másé!" (Richard Bach) Tények, tévhitek és gondolatok az egészséges életmódról. Több mint 14 év, az egészségmegőrzésben szerzett tapasztalattal naponta találkozom érdekes emberekkel, esetekkel és termékekkel. Az így szerzett tapasztalatimat és agymenéseimet szeretném itt is megosztani. Közérthetően, egyszerűen.